トレーナーはあらゆるトレーニングの冒頭で「前、後ろ、前、後ろ」でリズムを取るように指示してくる。4 拍のうち奇数拍で前、偶数拍で後ろ、となるわけだ。 前 後ろ 前 後ろ ところが実際にはこれがキープできない。その壁はゲームを始めてすぐにやってくる…

フィットボクシングを初めてちょうど 1 カ月。3 日サボった。よく食べているので体重はあまり変わらないが、筋肉は明らかに増えているので脂肪が減っているのだと思いたい。フィットボクシングのことを伝えなくとも「痩せた」と言ってくれる人もいた。 さて…